Chakrabalans

Chakrabalans

Chakran är energicenter som finns placerade i en rak linje från spetsen på din ryggrad, upp till ovansidan av huvudet. Dessa energicenter sitter på framsidan av kroppen och är förbundna med olika kroppsdelar, känslor, sinnen och element vilka tillsammans utgör din personliga harmoni. Om dina chakran är i balans mår du bra, och du har […]

läs mer
Appar för mindfulness

Appar för mindfulness

Att varva ned eller lära sig fokusera med hjälp av mindfulness har blivit populärt under det senaste decenniet, och i takt med detta finns det också fler och fler verktyg online som kan hjälpa en på vägen. Det är inte alltid lätt att veta hur man börjar praktisera mindfulness, och olika personer kan dra nytta […]

läs mer