Min egen personliga väg till att må bättre

Min egen personliga väg till att må bättre

Dagens samhälle innebär en ganska stor belastning på våra kroppar och hjärna med en massa saker som behöver göras hela tiden i skolan, arbetet eller i familjelivet och det är lätt att glömma bort sig själv i all denna stress. En annan aspekt är dagens högteknologiska samhälle med tillgång till en massa information hela tiden […]

läs mer
Dofter och välmående

Dofter och välmående

Bara genom att ta en titt in i parfymbutiken på närmaste köpcentra kan man få uppfattningen att urvalet av väldoft är mer eller mindre oändligt. Kanske verkar det som en ytlig sak att köpa exklusiva parfymer med kändisars namn för stora summor pengar, men att skapa och använda parfymer är en tradition som går långt […]

läs mer
Vad är holistisk hälsa?

Vad är holistisk hälsa?

Holistisk hälsa, eller helhetshälsa som den svenska översättningen brukar landa i, är precis vad det låter som – ett levnadssätt eller en livsstil där man ser till att hela individen mår bra och fungerar. Detta kanske verkar som en självklar utgångspunkt för synsättet på liv och hälsa för många av oss, men ändå behandlar vi […]

läs mer